Publicado em:
22/12/2023
A TPM, ou tensão pré-menstrual, é um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que muitas mulheres experimentam antes da menstruação. Entender a TPM é essencial tanto para as mulheres afetadas quanto para aqueles ao seu redor. Aqui estão cinco fatos importantes sobre a TPM que todos deveriam saber:
A TPM pode envolver uma ampla gama de sintomas que variam em tipo e intensidade. Alguns dos sintomas comuns incluem:
As causas exatas da TPM não são completamente compreendidas, mas acredita-se que as mudanças nos níveis de hormônios sexuais e na química cerebral durante o ciclo menstrual desempenham um papel principal. Fatores como níveis de estrogênio e progesterona, serotonina e também estilo de vida podem influenciar a severidade dos sintomas.
Para algumas mulheres, a TPM pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, afetando o desempenho no trabalho, nas relações interpessoais e nas atividades diárias. Não é "apenas estar de mau humor"; pode ser uma condição que necessita de atenção e gestão adequadas.
Há várias maneiras de gerenciar os sintomas da TPM, incluindo:
Em uma pequena porcentagem de mulheres, os sintomas da TPM são tão graves que são diagnosticadas com distúrbio disfórico pré-menstrual (DDPM), uma forma mais grave de TPM que pode exigir tratamento médico especializado e acompanhamento.
A TPM é uma condição real e complexa que pode afetar substancialmente a vida das mulheres. O reconhecimento e a compreensão da condição são os primeiros passos para ajudar as mulheres a encontrar alívio e apoio. Quando necessário, é importante buscar ajuda profissional para lidar com a TPM e melhorar a qualidade de vida. É fundamental reiterar que, apesar de comum, se os sintomas da TPM estiverem interferindo de maneira significativa na vida de uma mulher, a consulta com um profissional de saúde é essencial.
