1) Decidi começar Liti. Como funciona?
Após o pagamento, você recebe a sua LitiBox na sua casa, lá você terá todos instrumentos para iniciar a sua jornada aqui com a gente. Lembrando que é tudo online, você não precisa se preocupar com mais nada :)Você também ganhará acesso ao grupo de WhatsApp com a sua equipe multidisciplinar: seu médico, nutricionista e cientista comportamental. Mensalmente, você terá consultas com cada um deles, além de acesso ao acompanhamento contínuo via Whatsapp.Ao longo dos primeiros 6 meses vamos orientar todo sua alimentação, entendendo o que faz mais sentido para o seu metabolismo, considerando todas suas restrições e sua rotina. Depois disso, criamos objetivos para não só ajudar na manutenção dos seus resultados, como no aprofundamento de outras áreas - como performance no esporte, sono, etc.
2) Quanto tempo dura?
Acreditamos em uma visão de longo prazo, para garantir a mudança de hábitos e te acompanhar a chegar mais perto da sua melhor versão a cada dia. Não somos um programa de dieta de curto prazo, nosso plano não tem data de finalização, mas é dividido em duas etapas principais.
- Fase 1: quando as suas mudanças significativas iniciais de perda de peso vão ocorrer. Ela tem duração de 6 meses onde você terá 3 consultas mensais com sua equipe multidisciplinar particular (médico, nutricionista e cientista comportamental), acesso ao seu Grupo de Whatsapp com acompanhamento diário e sua Litibox.
- Fase 2 (manutenção e aprofundamento): o foco muda para garantir a manutenção dos seus hábitos e se aprofundar em pontos mais específicos da sua saúde e bem estar, como o sono ou performance nos esportes. Essa fase é contínua e o objetivo é te acompanhar no longo prazo com seus objetivos, te ajudar a manter e melhorar hábitos e te ensinar cada vez mais sobre seu corpo.
3) Quanto custa?
Durante os primeiros 6 meses, R$700/mês. A partir do 7º mês, R$200/mês.
4) Aceita plano de saúde?
Nós emitimos Nota Fiscal na sequência da cobrança da sua mensalidade , assim você consegue pedir o reembolso para o seu plano de saúde. O valor de reembolso vai depender de cada plano de saúde.
5) Pensando no reembolso do plano, como funciona?
Você receberá uma nota fiscal após cada cobrança no cartão de crédito (1x / mês).
A NF sai como consulta médica. (CRM da médica)
6) Tudo é online?
Sim. Nossa proposta é trazer um jeito totalmente digital e prático para você perder peso e chegar na sua melhor versão. Sala de espera de consultório nunca mais :)
7) Como é composto o meu time pessoal de saúde?
Seu time de saúde é composto por um médico(a), um(a) cientista comportamental e um(a) nutricionista. Acreditamos nesse plano multidisciplinar para personalizar o plano às suas necessidades específicas e ajudar com a mudança de hábitos no longo prazo. Olhamos saúde e bem estar de uma forma holística!
8) Como funcionam os planos alimentares? A Liti monta planos para mim?
Sim! Na sua primeira consulta, o médico irá entender toda a sua rotina, preferências alimentares, restrições e traçará junto com você a sua jornada para atingir os seus objetivos. O método da Liti foi desenvolvido pelo Dr. Rauen e envolve testar diferentes planos alimentares para entender o que funciona melhor para o seu corpo. Cada pessoa é única, a Liti entende isso. Vamos entender junto com você o que funciona melhor para seu corpo e sua rotina para te trazer os resultados mais eficazes.
9) Quem são os médicos?
Temos um processo rigoroso e seletivo para selecionar médicos, todos passando pelo Dr. Rauen. Você pode checar nosso corpo clínico clicando aqui.
10) O médico pode me receitar remédios?
Nossa equipe é formada por médicas, que juntos com você farão uma avaliação completa da sua saúde, podendo inclusive prescrever medicamentos, caso seja necessário.
11) A consulta é com o Dr. Rauen?
Você pode ter uma consulta com a equipe capacitada pelo Dr. Rauen.
12) O que é o acompanhamento de ciências comportamentais?
É uma área multidisciplinar, que une psicologia e economia comportamental, entre outras, para entender como as pessoas tomam decisões e o que é possível fazer para influenciar e mudar comportamentos. Sabemos que a mudança de hábitos não acontece em um estalar de dedos. Por isso, desenvolvemos uma metodologia para te apoiar a incorporar as recomendações médicas na sua rotina e no seu contexto. Após as consultas médicas e nutricionais, você passa por essas outras consultas com nossa especialista em ciências comportamentais, para entender as suas dificuldades e ajudar a pensar em estratégias para superá-las (tudo pautado em evidências científicas e personalizado pra você!). Ela também vai entender como poderemos apoiá-lo ao longo do processo, atuando como uma "concierge".
13) A box fica pra mim?
Sim, a box fica para você após 12 meses conosco!
14) O que é balança de bioimpedância?
A bioimpedância nada mais é do que um exame realizado para determinar a composição corporal — ou seja, o quanto do peso do paciente está relacionado a gordura e a massa muscular. Além disso, com esses dados é possível inferir outros parâmetros como a taxa metabólica basal, que é a quantidade mínima de energia gasta para que o organismo mantenha suas funções em repouso, como a respiração e os batimentos cardíacos.Cada um desses índices é minuciosamente avaliado para que a equipe médica consiga elaborar um planejamento alimentar adequado de acordo com o objetivo de cada pessoa, seja ele perder gordura, ganhar massa muscular ou ambos.
15) Como baixo o app?
Seguem os links abaixo:
Apple Store: https://apple.co/3QlD2kV
Google Play: https://bit.ly/3SVeK2M
16) Se atinjo os meus resultados, por que devo continuar com a Liti?
A Liti quer ajudar você a chegar cada vez mais perto da sua melhor versão! Ela foi criada para ser uma mudança de vida de longo prazo - não somos uma “dieta”. Atingir seus resultados iniciais é o primeiro passo nessa jornada, mas a manutenção é crucial para garantir essa mudança de hábitos para vida e para conseguir se aprofundar em áreas mais específicas da sua saúde e bem estar - como sono, performance no esporte, etc.
Veja mais: https://litisaude.medium.com/por-que-a-manuten%C3%A7%C3%A3o-do-peso-%C3%A9-t%C3%A3o-desafiadora-4446dc8e95e7
17) Você tem programa de indicação?
Sim, nossos clientes podem indicar amigos para terem até 50% off de desconto na primeira mensalidade. Além disso, se essa indicação fechar conosco, você recebe 10 YoPros grátis!
18) Vocês têm termos e condições?
Sim, segue o link: https://www.litisaude.com.br/termos-e-politicas/termo-de-aceite-cancelamento-e-devolucao
19) Como funciona a política de cancelamento?
Sabemos que mudanças inesperadas acontecem. Você pode cancelar a qualquer momento. Se a desistência for antes de completar 12 meses, é preciso a devolução da balança de bioimpedância.
20) Como tiro minhas dúvidas?
Você terá um grupo no WhatsApp com a sua equipe multidisciplinar. Lá será o espaço no qual você poderá tirar as dúvidas.