Publicado em:
19/4/2024
Unhas fracas e quebradiças podem ser sintomas de várias condições e circunstâncias, algumas relativamente pequenas e outras mais preocupantes.
Aqui estão algumas possíveis causas para unhas fracas:
A falta de nutrientes essenciais, como ferro, biotina, zinco, proteínas e certas vitaminas (A, C, D, e E) pode levar a unhas fracas e quebradiças.
O contato frequente com produtos químicos agressivos, como detergentes, solventes e acetonas, pode danificar as unhas.
Os esmaltes, especialmente os de longa duração ou gel, e os removedores podem ser muito duros para as unhas se utilizados de maneira excessiva.
Hábitos como roer as unhas podem leva a danos e enfraquecimento.
Mergulhar as mãos frequentemente em água, seja na limpeza ou natação, pode deixar as unhas mais propensas a lascar e quebrar.
O funcionamento inadequado da tireoide pode resultar em unhas secas e quebradiças, entre outros sintomas.
A deficiência de ferro ou anemia pode manifestar-se em unhas fracas e em forma de colher (concavidade nas unhas).
Infecções fúngicas nas unhas podem comprometer sua integridade e aparência.
Condições de pele, como eczema ou psoríase, podem afetar a saúde das unhas.
Com o envelhecimento, as unhas podem se tornar mais finas e quebradiças.
Algumas doenças crônicas, como doença renal e doença hepática, podem ter um impacto na saúde das unhas.
A falta de hidratação adequada pode levar a unhas fracas e quebradiças.
A circulação sanguínea insuficiente para as extremidades também pode ser um fator na saúde das unhas.
Certifique-se de ter uma dieta repleta de nutrientes essenciais e proteínas de qualidade.
Limite o uso de esmaltes e produtos químicos agressivos nas unhas.
Use luvas ao lidar com água e produtos de limpeza.
Mantenha as unhas adequadamente hidratadas com óleos ou cremes específicos.
Se suas unhas continuarem fracas apesar das mudanças no cuidado das unhas e na dieta, seria aconselhável consultar um médico para identificar a causa subjacente do problema. Em alguns casos, as unhas podem oferecer pistas para a saúde geral do corpo e indicar a necessidade de uma avaliação mais profunda.
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