Publicado em:
18/1/2024
Durante a quimioterapia, é comum enfrentar efeitos colaterais que afetam a alimentação e a nutrição, como náuseas, vômitos, alterações no paladar, perda de apetite e mucosite. Uma dieta apropriada pode ajudar a gerenciar esses sintomas e manter a força e a energia.
Opte por alimentos que sejam fáceis de comer e digerir, especialmente se estiver sentindo náuseas. Isto pode incluir purês, mingaus, sopas e outros alimentos de textura suave.
Comer pequenas quantidades de comida várias vezes ao dia, em vez de três grandes refeições, pode ajudar a aliviar náuseas e facilitar a digestão.
Odores intensos podem exacerbar náuseas. Prefira alimentos que não tenham um cheiro muito forte e deixe que os alimentos esfriem um pouco antes de comer para diminuir o aroma.
Beba líquidos em abundância para evitar a desidratação, que pode ocorrer devido a vômitos ou diarreia. Água, caldos claros e chás de ervas são boas escolhas.
O gengibre pode ajudar a reduzir a sensação de náusea. Considere chá de gengibre, biscoitos de gengibre ou gengibre em conserva em pequenas quantidades.
A proteína é vital para reparar as células e manter a força do sistema imunológico. Adicione fontes magras de proteína, como aves, peixes, ovos, tofu e legumes.
Se estiver perdendo peso, escolha alimentos ricos em calorias e proteínas para ajudar a manter sua energia e massa muscular.
Esses tipos de alimentos podem irritar o estômago e o esôfago, especialmente se estiver experimentando mucosite ou refluxo.
Se tiver feridas na boca ou dificuldade de engolir, alimentos macios podem ser mais confortáveis. Evite comidas crocantes, ásperas ou muito condimentadas.
Alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes inteiros, podem ajudar a aliviar a constipação, um efeito colateral comum de alguns medicamentos usados na quimioterapia.
Se o seu paladar mudar, experimente diferentes alimentos para encontrar o que é palatável. Utensílios de plástico podem ajudar se os talheres metálicos deixarem um gosto desagradável.
Trabalhe com um nutricionista, de preferência um especializado em oncologia, para desenvolver um plano de alimentação adaptado às suas necessidades durante o tratamento.
Durante a quimioterapia, é essencial adaptar a dieta para manter a nutrição adequada e lidar com os efeitos colaterais. A atenção à nutrição pode ajudar a melhorar a tolerância ao tratamento, a recuperação e a qualidade de vida geral. Uma abordagem colaborativa com profissionais de saúde é importante para estabelecer um plano alimentar eficaz e personalizado.
