Publicado em:
19/12/2023
A atividade física é fundamental para manter um estilo de vida saudável. Este artigo destaca a importância do exercício físico regular, apoiado por evidências científicas, para a saúde e bem-estar geral.
A importância da atividade física vai além da manutenção da boa forma. Ela contribui significativamente para a saúde geral, qualidade de vida e bem-estar. Integrar exercícios na rotina diária é uma das melhores decisões que você pode tomar pela sua saúde. Como sempre, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar um novo programa de exercícios, especialmente se você tem condições de saúde pré-existentes.
Você está perdendo músculo ou gordura? Receba a balança de bioimpedância da Liti em casa (e fique com ela) e acompanhe sua composição corporal completa pelo nosso app. Clientes Liti contam com médicos e nutricionistas de excelência no dia a dia, que ajustam as estratégias conforme as respostas do corpo para garantir resultados definitivos.
Clique aqui para começar agora com a Liti