Publicado em:
19/12/2023
Após uma cirurgia bariátrica, o treino de musculação pode ser uma ferramenta vital para manter a saúde e maximizar os resultados da perda de peso. Este artigo aborda as melhores práticas para treinos de musculação no pós-operatório de cirurgia bariátrica, com base em orientações médicas e evidências científicas.
O treino de musculação após a cirurgia bariátrica pode ser extremamente benéfico, mas deve ser abordado com cuidado e sob orientação médica. O objetivo é construir força e massa muscular de maneira gradual, respeitando os limites do corpo e as necessidades nutricionais. Como sempre, a consulta com profissionais de saúde e fitness é essencial para um plano de treino seguro e eficaz.
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