O que é a bioimpedância?

O que é a bioimpedância?

A bioimpedância nada mais é do que um exame realizado para determinar a composição corporal — ou seja, o quanto do peso do paciente está relacionado a gordura e a massa muscular. Além disso, com esses dados é possível inferir outros parâmetros como a taxa metabólica basal, que é a quantidade mínima de energia gasta para que o organismo mantenha suas funções em repouso, como a respiração e os batimentos cardíacos.

Cada um desses índices é minuciosamente avaliado para que a equipe médica consiga elaborar um planejamento alimentar adequado de acordo com o objetivo de cada pessoa, seja ele perder gordura, ganhar massa muscular ou ambos.

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Como funciona?

A bioimpedância se popularizou após os anos 80 por ser considerado um procedimento rápido, fácil e não invasivo de avaliação e acompanhamento da composição corporal.

Uma corrente elétrica de baixa voltagem é produzida pelo equipamento e atravessa todo o nosso corpo. Basicamente, os tecidos biológicos agem como condutores dessa corrente, sendo que aqueles que possuem grande quantidade de água conduzem essa energia com maior velocidade — o que é o caso dos músculos- e aqueles com baixa quantidade de água, como a gordura, conduzem essa corrente numa velocidade menor. Com esses dados e a ajuda da matemática, é possível estimar a quantidade de gordura e massa muscular do nosso corpo.

Além disso, alguns aparelhos possibilitam a avaliação da localização da gordura corporal, que pode ser visceral (aquela que está localizada entre os órgãos abdominais) ou periférica/subcutânea (que como o próprio nome diz, se concentra logo abaixo da pele e também nos membros).

A gordura visceral está diretamente relacionada ao aumento do risco cardiovascular, de desenvolvimento de diabetes e alguns tipos de câncer e é a responsável por aquela barriga dura, redonda e pontuda, mais parecida com a de uma mulher grávida. Já a gordura periférica ou subcutânea é mais fácil de ser palpada e, embora seja menos prejudicial, também pode contribuir para o desbalanço de hormônios e citocinas inflamatórias quando em excesso.

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Quais os parâmetros avaliados pela bioimpedância?

• Peso corporal total: o quanto você é pesado ou leve em relação à gravidade.
• Percentual de gordura e massa de gordura em quilogramas.
• Percentual de massa muscular e massa muscular em quilogramas.
• IMC = índice de Massa Corporal: classifica o indivíduo em um subgrupo populacional e a partir dessa classificação avaliamos se a pessoa se encontra em um estado de risco nutricional e de saúde.
• Taxa metabólica basal: corresponde a quantidade estimada de calorias que o corpo utiliza para manter as funções dos órgãos em repouso.
• Nível de gordura visceral: quantidade de gordura que se encontra no abdome, próxima aos órgãos.

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Por que é importante acompanhar esses índices?

Os índices fornecidos na bioimpedância são importantes para diversas situações:

• Avaliação nutricional e acompanhamento de pacientes com doenças crônicas, já que uma maior quantidade de massa muscular está diretamente relacionada a uma melhor evolução clínica;
• Acompanhar estado nutricional de indivíduos saudáveis para ajuste do planejamento alimentar e orientação de atividade física;
• Preparo e avaliação física de atletas objetivando uma melhor performance;
• Avaliação epidemiológica da tendência de obesidade populacional.

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Referências:

Bioimpedância para avaliação da composição corporal:uma proposta didático-experimental para estudantes daárea da saúde

Bioimpedância elétrica e sua aplicação em avaliação nutricional

Bioimpedância: Introdução e utilizações de técnicas de bioimpedância