Alimentação saudável

Morango: como escolher na feira?

Publicado em:

9/2/2024

Atualizado em:
9/2/2024
Morango

Escolher morangos na feira requer atenção ao frescor e maturação da fruta para garantir a melhor qualidade e sabor. Aqui estão algumas dicas para selecionar os melhores morangos:

Verifique a Cor

Os morangos devem ter uma cor vermelha intensa e uniforme. Evite morangos com pontas brancas ou áreas verdes, pois isso indica que não estão completamente maduros. Morangos maduros também não amadurecem após a colheita.

Cheiro Aromático

Morangos frescos e de boa qualidade geralmente emitem um aroma doce e agradável. Se você conseguir detectar um cheiro forte e frutado, é um bom sinal de maturidade e sabor.

Evite Manchas e Mofo

Examine cuidadosamente para encontrar quaisquer sinais de mofo ou manchas escuras. Também esteja atento para áreas machucadas ou úmidas.

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Folhas Verdes e Saudáveis

As folhas e o caule (ou coroa) devem estar verdes e firmes. Se estiverem escuros, murchos ou amarelados, isso pode ser um sinal de que os morangos não estão frescos.

Firmeza da Fruta

Morangos devem ser firmes ao toque, mas não duros. Se estiverem muito moles ou parecerem 'aguados', podem estar passados.

Tamanho e Forma

Enquanto o tamanho não é necessariamente um indicador de sabor, morangos grandes demais podem ser menos saborosos do que os médios ou pequenos. A forma deve ser uniforme e simétrica.

Considere o Uso

Se você vai consumir logo, escolha morangos que já estejam maduros. Para consumo ao longo de vários dias, pode ser vantajoso comprar alguns que ainda estejam um pouco firmes.

Dicas de Armazenamento

Depois da compra, mantenha os morangos na geladeira e lave-os apenas antes de consumir para evitar que absorvam água e se deteriorem rapidamente.

Compre Local e Sazonal

Optar por morangos locais em temporada pode garantir maior frescor e apoio aos agricultores da região.

Conclusão

Com essas dicas, você pode escolher morangos que sejam frescos, saborosos e prontos para incrementar qualquer refeição, desde cereais matinais até sobremesas. Aproveitar os morangos ao frescor de sua temporada é a melhor forma de desfrutar de seu sabor e benefícios nutricionais.

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Escrito por

Liti Saúde
Artigo em revisão médica
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