Publicado em:
20/12/2023
A Tensão Pré-Menstrual (TPM) afeta muitas mulheres, trazendo uma variedade de sintomas físicos e emocionais. Este artigo explora métodos naturais para aliviar esses sintomas, com base em estudos e comprovações científicas.
Métodos naturais, como exercício regular, dieta balanceada, técnicas de relaxamento e suplementação apropriada, podem ser eficazes no alívio dos sintomas da TPM. É fundamental consultar um profissional de saúde para uma abordagem personalizada e segura.
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