Saúde

Consumo de álcool: como pode afetar a nossa saúde?

Publicado em:

22/12/2023

Atualizado em:
23/12/2023
Como o álcool afeta nossa saúde

O consumo de álcool pode ter efeitos significativos e diversos na saúde, variando desde impactos leves e reversíveis até consequências graves e duradouras.

Efeitos a Curto Prazo

  • Intoxicação Alcoólica: Pode levar à desorientação, falta de coordenação motora, fala arrastada e até risco de coma e morte em casos de intoxicação aguda.
  • Comportamento e Julgamento: A ingesta de álcool pode alterar o comportamento, reduzindo as inibições e afetando a capacidade de julgamento.
  • Acidentes e Lesões: O álcool está frequentemente envolvido em acidentes de trânsito, violência e outros tipos de lesões, devido à sua influência na coordenação e cognição.

Efeitos a Longo Prazo

  • Doenças Hepáticas: O consumo excessivo de álcool pode levar a condições como esteatose hepática, hepatite alcoólica e cirrose.
  • Problemas Cardiovasculares: O álcool pode causar hipertensão arterial, cardiomiopatia, arritmias cardíacas e aumentar o risco de infarto e AVC.
  • Câncer: Há uma associação entre o álcool e o aumento do risco de vários tipos de câncer, incluindo câncer de boca, esôfago, fígado, mama e cólon.
  • Sistema Imunológico: O consumo crônico de álcool pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a infecções.
  • Saúde Mental: O alcoolismo e o abuso de álcool estão ligados a transtornos mentais como depressão, ansiedade e dependência.
  • Complicações Gastrointestinais: O álcool pode causar inflamação do trato gastrointestinal, podendo levar a gastrite e úlceras.
  • Impacto Nutricional: O consumo excessivo de álcool pode resultar em deficiências nutricionais devido à má absorção de nutrientes.
  • Obesidade e Metabolismo: As calorias do álcool são vazias, podendo contribuir para o aumento de peso e desequilibrar o metabolismo energético.

Riscos Variáveis

É importante notar que a quantidade de álcool consumida e a frequência desse consumo desempenham um papel crucial no nível e na gravidade dos riscos à saúde. Algumas pessoas também podem ser mais suscetíveis a problemas relacionados ao álcool devido à genética, estado de saúde ou outros fatores.

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Conclusão

A moderação no consumo de álcool é fundamental. Para indivíduos que escolhem beber, seguir as diretrizes de consumo moderado é a melhor maneira de minimizar os riscos à saúde. Para aqueles que não bebem, não há razões de saúde que recomendem começar a consumir álcool.

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Escrito por

Liti Saúde
Artigo em revisão médica
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