Publicado em:
19/12/2023
A dieta low carb tem ganhado popularidade como uma abordagem eficaz para perda de peso e melhoria da saúde. Mas como saber se é a escolha certa para você? Este artigo explora os critérios para determinar se uma dieta low carb é adequada, baseando-se em pesquisas científicas.
Determinar se uma dieta low carb é adequada para você depende de uma variedade de fatores, incluindo saúde atual, metas de saúde, sustentabilidade e preferências de estilo de vida. Consultar um profissional de saúde para uma avaliação personalizada é o primeiro passo recomendado.
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