Caso clínico: conheça a jornada de um cliente Liti

Uma das coisas que nos inspira aqui na Liti, é compartilhar as histórias dos nossos pacientes e o que os motivou a buscar essa mudança de estilo de vida.
No caso clínico de hoje, vamos compartilhar a história de uma pessoa do sexo masculino, no último período da faculdade. Trabalha em um fundo de investimento e nos relata uma rotina de vida corrida, onde se sente muito cansado. Vem para a Liti com o objetivo de emagrecer e melhorar a disposição.

Segundo ele, tem problemas com peso desde a infância e sempre esteve em guerra com a balança: é o caso clássico do efeito sanfona, com períodos com muita perda de peso e outros com bastante ganho. No final de 2020, ano da pandemia, chegou a pesar 100kg, sendo que seu peso máximo foi 127kg — uma diferença de quase 27kg entre seus ganhos de peso.

Paciente faz suas refeições no trabalho — almoça com clientes em restaurantes e a noite come em casa. Ao questionarmos sobre os hábitos alimentares e de rotina, o paciente comenta que atualmente está fumando cerca de 1–5 cigarros no dia. Conforme fizemos a análise dos dados objetivos e analisamos o resultado da medida da circunferência da cintura e a bioimpedância, o paciente foi enquadrado com um quadro de obesidade.

Optamos por iniciar um plano alimentar anti-inflamatório para melhorar sua saúde metabólica e, com isso, iniciar a sua jornada de emagrecimento em busca da saída do quadro de obesidade em que se encontra.

Com 20 dias de acompanhamento, o paciente perdeu 8kg e comentou que a sua rotina alimentar está simples de ser seguida, o que para ele é algo essencial devido a rotina corrida no trabalho.

Relata também que parou de fumar, se sente mais disposto, consegue acordar mais cedo e render melhor no trabalho. Acredita que tem relação com os hábitos mais saudáveis e estilo de vida que tem experienciado.

Em nossa abordagem multidisciplinar, identificamos em consulta comportamental que o paciente é muito ansioso, devido a sua vida corrida. Ficou sensibilizado pelo resultado dos exames de sangue recentes, que deram uma alteração no colesterol.

A alteração o motivou a voltar a treinar rugby algumas noites, e frequentar a academia 3 vezes na semana, em busca de uma melhora da saúde.

Como mora com os amigos, criamos juntos estratégias para implementar os novos hábitos na vida dele para que não dependa apenas da sua força de vontade — como, por exemplo, se comprometer a ir de carro para não beber em alguns eventos, buscando respeitar o momento antiinflamatório. Junto com a equipe nutricional, explicamos como o álcool atrapalha na perda de peso, recomposição corporal e ganho de massa. Conforme teve aderência ao plano, os resultados foram claros:
Esse caso demonstra como o foco de curto prazo em um objetivo de longo prazo pode trazer muito resultado e motivação. Mesmo com uma rotina corrida, é possível fazer pequenas mudanças que tem um grande impacto na sua saúde.

Quer saber mais sobre um estilo de vida saudável? Agende uma consulta experimental grátis e descubra a Liti, que chegou para revolucionar sua jornada!