Caso clínico: conheça a jornada de um cliente Liti

Hoje, vamos contar a história de um homem de 30 anos que decidiu iniciar essa transformação. Quando iniciou a sua jornada Liti, compartilhou que durante a pandemia, adquiriu hábitos muito diferentes do que estava acostumado: piorou a qualidade dos alimentos que consumia, parou de fazer exercício físico e começou a pedir muito delivery. Percebeu então, que estava 20kg acima do seu peso do início da pandemia — de quando ainda se considerava uma pessoa saudável.

O excesso de peso estava fazendo mal para a sua saúde, afetando sua disposição, sono e trazendo impactos negativos para a sua vida. Este paciente já havia feito dietas restritivas anteriormente — sem acompanhamento médico — e acabou entrando no clássico efeito sanfona: recuperava todo o peso perdido. Casos assim, fazem com que reforcemos o nosso propósito: a mudança de hábitos alimentares é o que leva a uma vida mais saudável a longo prazo.

Iniciamos um acompanhamento com um protocolo anti-inflamatório para ajudar na perda de gordura e manter uma boa distribuição de macros e micronutrientes. O objetivo era um emagrecimento saudável, com mudanças do estilo de vida: comer melhor e melhorar a relação com a comida.

O resultado? 14kg a menos em 5 semanas (sempre com acompanhamento médico, nutricional e comportamental), além de estar fazendo musculação 3x na semana, bike 2x, e ter melhorado a qualidade do sono, nível de estresse e qualidade de vida.

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“A pandemia afetou negativamente as pessoas de diversas formas. No meu caso, o receio de contaminação, a ansiedade decorrente de um cenário completamente novo e instável, a prática do home office, a praticidade do serviço de delivery (especialmente junk food) e o consumo irresponsável de bebida alcoólica ao longo desses dois anos contribuíram para o ganho de incríveis 25 quilos.

O ganho desenfreado de peso não afetou somente a minha imagem e a autoestima, como também trouxe imensuráveis danos à minha saúde. O sedentarismo aliado à prática de hábitos alimentares inadequados tornaram-se notáveis, impossibilitando desde uma simples caminhada até o retorno efetivo à academia. Aliás, nesse período, a prática de exercícios físicos era praticamente inviável ante a ausência de um plano de alimentação saudável, que pudesse me auxiliar na perda de peso.

Nesse cenário caótico, conheci a Liti, por meio da minha esposa, que havia começado o programa de transformação de seus hábitos alimentares. Depois de incansáveis apelos dela, aderi ao programa e foi a melhor escolha que fiz!

Já havia feito outros tipos de acompanhamentos antes da pandemia, mas nenhum que se comparasse à excelência do serviço prestado pela Liti. O atendimento tailor-made e a comunicação contínua feita por seus profissionais certamente são os principais diferenciais em relação a outras clínicas que prestam serviços semelhantes no mercado.

Na Liti, não existe fórmula pré-definida, pois o objetivo dos seus profissionais é tornar o processo executável e confortável. A elaboração da dieta é feita de forma séria e varia de acordo com a necessidade e possibilidade de cada paciente. Além disso, além de nutrólogas e nutricionistas muito profissionais e sempre disponíveis, a Liti também conta com o auxílio de cientistas comportamentais que contribuem não apenas para a manutenção da dieta, mas também, para uma mudança consistente de hábitos alimentares.

Durante quase 2 meses de jornada, a minha vida mudou drasticamente. A adesão à prática de hábitos alimentares saudáveis me permitiu retornar à academia e me fez recuperar não apenas a minha saúde, como a autoestima. O reconhecimento dessa mudança é notório, desde elogios por parte da família e amigos, até a recuperação de roupas que já haviam sido dadas como perdidas.

Nesse período, já foram mais de 20 quilos perdidos. Certamente, ainda há muito trabalho a ser feito, mas, com a Liti, tenho a certeza de que chegarei lá!”

Quer saber mais sobre um estilo de vida saudável? Se inscreva na nossa lista de espera e descubra a Liti, que chegou para revolucionar sua jornada!