Publicado em:
26/3/2024
A relação entre câncer de próstata e alimentação é um ponto de interesse significativo para a pesquisa oncológica, pois uma dieta saudável pode desempenhar um papel na prevenção e manejo da doença. Embora não haja uma dieta que possa prevenir completamente o câncer de próstata, certos padrões alimentares têm sido associados a um menor risco de desenvolvimento e progressão do câncer.
Influência da Alimentação na Prevenção do Câncer de Próstata
Uma dieta rica em frutas e vegetais oferece uma diversidade de vitaminas, minerais e antioxidantes. Alimentos como tomate (rico em licopeno), brócolis e outros vegetais crucíferos contêm substâncias que têm demonstrado propriedades anticancerígenas em estudos.
Gorduras saturadas e trans, frequentemente encontradas em alimentos processados e carnes vermelhas, devem ser limitadas. Pesquisas sugerem que essas gorduras podem estar relacionadas a um maior risco de câncer de próstata agressivo.
Incluir gorduras saudáveis, como as ômega-3 encontradas em peixes gordurosos (salmão, sardinha) e nozes, pode ser benéfico, pois têm propriedades anti-inflamatórias
Dietas altas em fibras provenientes de grãos integrais, legumes e frutas auxiliam na digestão e podem contribuir para a saúde geral, inclusive na redução do risco de câncer.
O consumo moderado de álcool é recomendado, pois o álcool em excesso pode aumentar o risco de vários tipos de câncer.
A soja contém isoflavonas, que têm uma estrutura química semelhante ao estrogênio humano e podem ter efeitos benéficos no corpo, incluindo potenciais propriedades anticancerígenas.
O consumo de chá verde tem sido estudado por suas catequinas, antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata.
Algumas pesquisas indicam que a vitamina D pode ter um papel na prevenção do câncer de próstata, mas a suplementação deve ser feita com cautela e sob orientação médica, pois o excesso de cálcio pode ter efeitos adversos.
Durante o tratamento, como a terapia hormonal, é importante manter um foco em uma alimentação rica em nutrientes, controlando o peso e evitando ganho de massa adiposa, o que pode contribuir para o crescimento do câncer. Uma dieta balanceada pode também ajudar a gerenciar os efeitos colaterais do tratamento.
A alimentação saudável é um componente essencial tanto na prevenção quanto no tratamento do câncer de próstata. Os pacientes devem ser encorajados a adotar dietas ricas em vegetais, frutas, grãos integrais e gorduras saudáveis, mantendo a moderação no consumo de gorduras saturadas, álcool e calorias excessivas. A colaboração com nutricionistas e profissionais de saúde é fundamental para desenvolver um plano alimentar adequado às necessidades individuais.
