Publicado em:
16/1/2024
Uma alimentação saudável é fundamental para a prevenção e apoio ao tratamento do câncer de mama, uma vez que contribui para a saúde geral e pode ajudar a gerenciar os efeitos colaterais do tratamento, além de alguns estudos sugerirem que certos padrões alimentares podem estar relacionados ao risco de desenvolvimento da doença.
A ingestão de frutas e vegetais proporciona uma variedade de nutrientes e antioxidantes, os quais podem proteger as células do corpo contra o câncer.
Incluir gorduras insaturadas saudáveis, como as encontradas no azeite de oliva, abacate e peixes ricos em ômega-3, pode beneficiar a saúde geral e possivelmente reduzir o risco de câncer de mama.
Limitar o consumo de álcool é aconselhado, pois o álcool está associado a um aumento do risco de câncer de mama.
A obesidade após a menopausa está ligada a um risco maior de câncer de mama, portanto, manter um peso saudável através de uma dieta equilibrada e atividade física pode diminuir esse risco.
Dietas ricas em fibras apoiam a digestão e podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de vários tipos de câncer.
Manter um consumo adequado de calorias e nutrientes é fundamental durante o tratamento, especialmente se enfrentar efeitos colaterais como perda de apetite, náuseas ou vômitos.
É importante beber líquidos suficientes, especialmente se o tratamento estiver causando desidratação.
A necessidade de proteínas e, às vezes, calorias, pode ser maior durante o tratamento, a fim de apoiar a cura e recuperação do corpo.
No caso de mucosite ou outras irritações orais, alimentos suaves e fáceis de engolir podem ser melhores opções.
Modificar a dieta pode ajudar a lidar com efeitos colaterais como diarreia ou constipação, escolhendo alimentos que ajudem a regular o sistema gastrointestinal.
Após o tratamento, a alimentação continua sendo uma parte importante da recuperação, promovendo a saúde e o bem-estar geral.
Embora não exista uma garantia de prevenção de recidivas, uma dieta nutritiva, combinada com um estilo de vida saudável, pode ajudar a minimizar o risco.
Um nutricionista pode ajudar a criar um plano de alimentação personalizado durante e após o tratamento do câncer de mama, focando nas necessidades e preferências individuais.
Os hábitos alimentares têm um impacto significativo na prevenção do câncer de mama, bem como no apoio ao tratamento e recuperação. A adoção de uma dieta rica em diversos nutrientes e a manutenção de um estilo de vida saudável podem ser importantes para a redução do risco de desenvolvimento e recorrência da doença. Pacientes devem trabalhar junto a profissionais de saúde para assegurar o melhor plano nutricional para suas necessidades.
