Publicado em:
22/3/2024
Andropausa, frequentemente conhecida como a "menopausa masculina", é um termo que se refere às mudanças hormonais, fisiológicas e psicológicas que alguns homens experimentam com o envelhecimento.
Embora não seja uma parada abrupta da fertilidade como ocorre na menopausa feminina, a andropausa caracteriza-se por uma diminuição gradual nos níveis de testosterona, que pode afetar a saúde e o bem-estar do homem.
Com a idade, a produção de testosterona nos homens tende a diminuir naturalmente, resultando em várias mudanças fisiológicas.
Os homens podem notar aumento de gordura corporal, diminuição da massa muscular, redução da densidade óssea e queda de cabelo.
Sintomas como fadiga, depressão, irritabilidade e dificuldades de concentração podem estar presentes.
Muitos homens experimentam uma diminuição do libido e mudanças na função sexual, incluindo dificuldades de ereção.
Problemas como insônia ou sono interrompido podem ser mais comuns durante a andropausa.
Reduções nos níveis de testosterona podem afetar a densidade óssea, aumentando o risco de osteoporose.
Alterações nos níveis hormonais também podem influenciar a saúde cardiovascular, possivelmente aumentando o risco de doenças do coração.
É importante consultar um médico para um diagnóstico adequado, que normalmente envolve exames de sangue para medir o nível de testosterona.
Para alguns homens, a terapia de reposição de testosterona pode ajudar a aliviar os sintomas, mas é essencial discutir os benefícios e riscos com um profissional de saúde.
Um estilo de vida ativo com exercícios regulares, alimentação saudável e controle do estresse pode melhorar muitos sintomas associados à andropausa.
Aconselhamento ou terapia pode ajudar a lidar com as mudanças no humor e no bem-estar mental.
Medicamentos para tratar sintomas como disfunção erétil ou depressão podem ser prescritos conforme necessário.
A andropausa é uma condição natural do envelhecimento masculino que pode ser gerenciada com sucesso através de uma abordagem holística que inclui suporte médico, mudanças no estilo de vida e uma atitude positiva. Homens que vivenciam essas mudanças devem procurar orientação médica para discutir as opções de tratamento e estratégias de suporte.
