Aleitamento materno: quais cuidados tomar

Aqui estão alguns cuidados a considerar para garantir um aleitamento materno bem-sucedido e confortável para tanto a mãe quanto o bebê:

1. Pega Correta:

• Um dos aspectos mais importantes para um aleitamento bem-sucedido é a pega correta do bebê no seio. A boca do bebê deve abranger a maior parte da aréola e não apenas o mamilo, para evitar dor e fissuras e garantir uma boa transferência de leite.

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2. Postura e Conforto da Mãe:

• A mãe deve encontrar uma posição confortável para amamentar, o que pode incluir o uso de almofadas ou apoios para evitar tensão nas costas, braços ou pescoço.

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3. Alimentação e Hidratação da Mãe:

• A mãe deve manter uma dieta balanceada com consumo adequado de líquidos, já que a hidratação é essencial para uma produção de leite suficiente.

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4. Frequência das Mamadas:

• Amamentar sob demanda (quando o bebê mostra sinais de fome) é frequentemente recomendado, especialmente no início, para estabelecer uma boa produção de leite.

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5. Cuidado com as Mamas:

• Após cada mamada, algumas mães acham útil aplicar um pouco do próprio leite nos mamilos e deixar secar ao ar livre, isto pode ajudar na prevenção de rachaduras.

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6. Evite o Uso Desnecessário de Bicos Artificiais:

• Bicos de silicone e chupetas podem interferir no estabelecimento da amamentação e devem ser evitados, especialmente nas primeiras semanas.

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7. Acompanhamento Profissional:

• Consultas regulares com um profissional de saúde podem ajudar a garantir que o bebê está ganhando peso adequadamente e que a mãe está se recuperando como esperado.

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8. Descanso Adequado:

• Cuidar de um recém-nascido pode ser exaustivo, e as mães precisam de descanso adequado. Tentar descansar quando o bebê dorme pode ajudar.

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9. Prevenção e Tratamento de Complicações:

• Em caso de problemas como mamilos doloridos, ingurgitamento mamário ou suspeita de mastite, procure orientação de um profissional de saúde o mais rápido possível.

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10. Planejamento para o Retorno ao Trabalho:

• Se planeja retornar ao trabalho, considere as opções para continuar a amamentação, que podem incluir extração de leite e armazenamento adequado.

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11. Suporte Emocional:

• O apoio de parceiros, família e amigos, assim como de grupos de apoio à amamentação, pode ser inestimável para ajudar as mães a superar quaisquer desafios.